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    在职联考倒计时 考生务必紧守战线

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      在不同的阶段有不同的方法,幸运飞艇BF888:考研复习备考也是一样的,特别是在考研马上就要临近的时候。长线作战的在职联考复习,让不少考生在考前15天突然提前崩溃:复习状态差,工作效率也不高。本是冲刺复习的最佳时段,突然遇到这样的状态该如何是好?幸运飞艇BF888老师指出,这种考前综合症的出现已经为高压在职联考考生敲醒了警钟。如果在对这些高压信号视而不见,极有可能直接导致最后的考试发挥。

      首先,在职联考考生要保持对学习及工作的兴趣和激情,用轻松的心态面对学习及工作中的各种挑战。压力宜疏不宜堵,适当进行锻炼,通过适当运动来释放心中的压力;或者听一些基调明朗、节奏轻快的乐曲,以愉悦心情;还可以找信赖的人倾诉心事,排解心中的不快。其次,要用理性的观念看待在职联考复习状态不佳的问题。理性情绪理论认为,导致在职联考考生产生高压的不是在职联考本身,而是我们对在职联考所持有的非理性的想法和观念。因此,要改变心态,调整情绪,不妨从转变观念入手。再次,尽量争取家人的理解和支持。心理学家将人称为“社会性动物”,每个人都离不开身边的环境。尤其是对于在职联考考生而言,多数背负着家庭的期待。所以应该学会真诚地告诉亲友自己的真实心情,作为最亲的家人和朋友,一定会持尊重和理解的态度。要知道,支持和鼓励永远是无助的天敌。

      “虽然在职联考复习还仅剩15天,但是这15天既可以让你一甩亚健康状态浴火重生,也可以让你直接身心崩溃。所以,无论什么时候在职联考考生应当养成乐观、豁达的个性,学会及时调整自己的复习状态,直面自己的内心。只有这样,我们才能在真正的在职联考考场上游刃有余。”幸运飞艇BF888老师最后说道。

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